All inclusive по-женски это:

• стройные ноги
• подтянутые ягодицы
• плоский живот

Все и сразу! Где-то побольше, а где-то поменьше (между нами девочками). Тренерский состав 33 шпагата — 100% девчачий, поэтому мы как никто другой знаем о всех «сомнительных» местах, которые всегда хочется подкорректировать

Программа тренировок ПОДКАЧКИ:

Кому подходит это направление тренировки в 33 шпагата:

• если ты хочешь начать заниматься растяжкой, но не знаешь с чего начать;

• не знаешь какой комплекс тренировок тебе выбрать для создания красивого пресса, упругих ягодиц и плавных линий тела
• выполняешь упражнения, но не уверена, что делаешь их технически верно (а это весьма опасно для здоровья);
• не знакома с понятием "грамотная последовательность упражнений";
• боишься навредить здоровью, потянуть мышцы, вывернуть суставы;
• хочешь получить новый опыт и знания, эмоции и знакомства;

Тем, кто уже начал свой путь к ШПАГАТной (и не только) мечте:

• ты давно занимаешься, но нет результата;
• у тебя был долгий перерыв, начинаешь восстанавливаться;
• тебе надо исправить или скорректировать технику выполнения упражнений;
• хочешь ввести новые упражнения в свой комплекс, но не знаешь какие;
• хочешь получить новый опыт и знания, эмоции и знакомства;
• хочешь знать фишечки и лайфхаки.

Занятия проходят в студии по адресам

— Монтажников, 1/4

— Красная, 70

— 40-летия Победы, 97, строение 1, 3 этаж